Обо мне

Меня зовут Ксения Шибанова, я практикующий психолог-психотерапевт. Веду индивидуальную психологическую практику, консультирую по различным сложностям, касающимся эмоционального благополучия и развития личности.

Хорошая психотерапия для меня — это та, которая позволяет клиенту лучше себя понять. Понять свои переживания, свои реакции: «Как и для чего они возникают? Что с ними делать?». Где можно спокойно развернуть исследование любых своих сложностей и найти подходящее для себя решение. Понимание себя дает свободу действовать в согласии с собой и своими ценностями. Эта та терапия, которая повышает одновременно осознанность и спонтанность.

Чаще всего работаю со сложностями:
  • Проблемы самоопределения — чувство нереализованности, “не знаю, чего хочу”, недовольство собой;
  • Проблемы выбора — выбор жизненного пути, профессии, партнера, места работы;
  • Депрессивные состояния — чувство угнетенности, подавленность, тревожность, безразличие ко всему, “потеря вкуса к жизни”;
  • Отношения с другими — чувство неуверенности, сложности в установлении контакта, одиночество, неумение отстаивать себя, нанесенные обиды, чувство вины;
  • Семейные сложности — непонимание в отношениях с партнером, ссоры, измены, расставания, разводы, проблемы в отношениях с родителями и другим близкими людьми.
  • Работа с последствиями психотравмирующих событий  —  потеря близкого человека,  ситуации угрозы для жизни, болезнь, несчастные случаи и др.

Хорошая психотерапия помогает лучше понять не только про себя, но и про близких людей, отношения, ситуации. Пробуждает интерес к своей жизни, побуждает экспериментировать, пробовать. Меньше зависеть от переменчивости мира в том смысле, что не терять себя, чтобы не происходило.

И, конечно, в хорошей психотерапии ощущаешь себя услышанным и понятым, можешь говорить про самое болезненное и сложное, рассчитывая при этом на поддержку. В таких терапевтических отношениях ты можешь сам выбирать, про что хочешь работать и с чем разбираться, обсуждать, что подходит или не подходит.

Мне близки такие психотерапевтические методы работы, которые позволяют в себе сочетать достижение непосредственного результата и раскрытие потенциала человека, возвращая ему «авторство» за свою жизнь. Веду консультации в гуманистически-феноменологическом ключе с использованием элементов психодрамы и арт-терапии. Непрерывно повышаю квалификацию, проходила личную и групповую психотерапию, супервизируюсь по отдельным случаям, ассистирую на обучающих группах в «Мастерской современной психодрамы».

Мое образование

 

1. Московский государственный медико-стоматологический университет
Специальность: Клиническая психология
Квалификация: Клиническая психология, психология
Годы обучения: 2007 — 2012
2. Глубинная психология: арт-терапевтический подход
Выдан: Институт ВШП
Год получения: 2013
3. Эриксоновская терапия и гипноз
Выдан: Институт Групповой и Семейной Психологии и Психотерапии
Год получения: 2013
4. Программа профессионального обучения психодраматерапии
Выдан: Мастерская современной психодрамы
Год получения: 2018
5. Психологическая работа с последствиями психотравмирующих событий
Выдан: Московский Институт Гештальта и Психодрамы; Мастерская современной психодрамы
Год получения: 2014, 2016
6. Работа психолога с типовыми сложностями в межличностных отношениях
Выдан: Московский Институт Гештальта и Психодрамы; Мастерская современной психодрамы
Год получения: 2015, 2016

Связаться со мной можно следующими способами:

— Позвонить — 8 (905) 798 87 26
— Написать на электронную почту — ks-psy@ks-psy.ru
— Написать мне на сайте